Обучение футболу детей: методика занятий и упражнений
футбольная индустрия
Школа мяча

Методика обучения футболу

ЭТАП 1
СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ
Структура занятий
и приоритеты развития
ТЕХНИКА
ФИЗИКА
ТЕОРИЯ
ПСИХОЛОГИЯ
ТАКТИКА
МЫШЛЕНИЕ
ЗАДАЧИ ЭТАПА:

  1. Привитие любви к физической активности;
  2. Создание позитивного эмоционального фона на занятиях, тренировка — это игра;
  3. Развитие общей ловкости, формирование базы двигательных умений и навыков;
  4. Изучение и использование всех частей тела при двигательной деятельности;
  5. Развитие умения ориентации в пространстве;
  6. Знакомство с базовыми техническими элементами футбола.
Физиологические особенности этапа

Дети в возрасте 3-5 лет быстро утомляются, поэтому нагрузка во всех упражнениях строго дозируется. Тренеры «Школы мяча» обращают внимание на осанку, технику шага и нервные процессы ребенка. Совершенствуется реакция на сигналы, применяются игры со сменой ведущего, игры с принципом геометрических фигур и чисел.

Психологические особенности этапа

К 3-5 годам ребенок способен испытывать такие эмоции, как обида, разочарование, стыд, грусть — то, что раньше было ему незнакомо в силу того, что основным двигателем развития были инстинкты, а не сознание. Просыпается логическое мышление, поведенческая модель сильно изменяется. Теперь ребенок способен сначала подумать, к чему приведет его поступок, а затем уже совершить его.

ЧЕМУ НАУЧИТСЯ ИГРОК, ПРОЙДЯ 1-Й ЭТАП ОБУЧЕНИЯ
КОПИЛКА ФУТБОЛИСТА
  1. Техника футбольных передвижений без мяча;
  2. Повышенная быстрота и скорость реакций;
  3. Простейшие технические приемы:
    Ведение мяча, Прием мяча и Жонглирование мячом с рук;
  4. Улучшенная координация движения ног и рук;
  5. Правильная осанка, укрепленные суставы и связки;
  6. Теоретические знания о строении тела и экипировке футболиста.
ЭТАП 2
НАЧАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА
Структура занятий
и приоритеты развития
ТЕХНИКА
ФИЗИКА
ТЕОРИЯ
ПСИХОЛОГИЯ
ТАКТИКА
МЫШЛЕНИЕ
ЗАДАЧИ ЭТАПА:

  1. Развитие ловкости и различных проявлений быстроты;
  2. Развитие подвижности тазобедренного и голеностопных суставов;
  3. Обучение базовым техническим элементам футбола;
  4. Обучение индивидуальному перемещению и ориентации в ограниченном пространстве;
  5. Воспитание дисциплины, ответственности и чувства коллективизма;
  6. Развитие воли к победе.
Физиологические особенности этапа

В 6 лет кости ребенка еще мягкие, гибкие и не обладают достаточной прочностью. Под влиянием неблагоприятных внешних факторов могут приобретать неправильную форму. Поэтому «Школа мяча» подбирает упражнения в соответствии с функциональными возможностями.

Психологические особенности этапа

Очень важно, чтобы у ребенка было, с кем поделиться своими трудностями, возникающими на улице, в школе или других местах. Ребенок не должен бояться рассказывать о своих страхах и переживаниях или, что еще хуже, держать их в себе. То, что взрослый воспринимает как сущий пустяк, для детей пока еще очень и очень важно.

ЧЕМУ НАУЧИТСЯ ИГРОК, ПРОЙДЯ 2-Й ЭТАП ОБУЧЕНИЯ
КОПИЛКА ФУТБОЛИСТА
  1. Выполнение сложно-координационных движений;
  2. Владение на начальном уровне:
    Контролем мяча, Передачей мяча, Приемом мяча;
  3. Определение и предугадывание движения мяча в воздухе;
  4. Повышенная скорость перемещений;
  5. Владение футбольной терминологией;
  6. Умение взаимодействовать в группе.
ЭТАП 3
НАЧАЛЬНАЯ СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
Структура занятий
и приоритеты развития
ТЕХНИКА
ФИЗИКА
ТЕОРИЯ
ПСИХОЛОГИЯ
ТАКТИКА
МЫШЛЕНИЕ
ЗАДАЧИ ЭТАПА:

  1. Развитие общей выносливости, специальной ловкости и различных проявлений быстроты;
  2. Закрепление базовых технических навыков. Обучение продвинутым техническим приемам по методике;
  3. Применение наработанных технических приемов в игровых противоборствах 1 в 1, 1 в 2 и 2 в 2;
  4. Развитие моторики ног, координации мозговой и мышечной деятельности;
  5. Принятие самостоятельных решений на поле;
  6. Обучение индивидуальным тактическим действиям в атаке и обороне.
Физиологические особенности этапа

Этот возраст - один из самых здоровых периодов в жизни человека. Чем большим объемом движений в этот период овладевает ребенок, тем легче осваиваются элементы технического мастерства. Следует отметить, что изгибы позвоночника только начинают формироваться, и при неправильных положениях, сопровождаемых длительными напряжениями, возможны искривления. Поэтому мы внедряем упражнения, способствующие укреплению позвоночных мышц. Также большое внимание уделяется упражнениям, способствующим укреплению стопы.

Психологические особенности этапа

В 8-10 лет ребенок начинает постепенно отдаляться от родителей. Последним понадобится такт и терпение, чтобы грамотно выстроить отношения с собственным чадом. В этот период важно привить уважение к семье, к старшим и объяснить, что с мнением родителей необходимо считаться в первую очередь. Через два-три года подросток будет бунтовать против любых навязываемых норм.

ЧЕМУ НАУЧИТСЯ ИГРОК, ПРОЙДЯ 3-Й ЭТАП ОБУЧЕНИЯ
КОПИЛКА ФУТБОЛИСТА
  1. Повышенный уровень владения:
    Контролем мяча, Передачей мяча, Приемом мяча;
  2. Владение на начальном уровне: Дриблингом и Отбором;
  3. Осознание собственных сильных и слабых сторон;
  4. Практика игры на различных позициях;
  5. Правильная работа ног и корпуса, при владении мячом и ведении
    единоборств;
  6. Знание футбольных правил, сигналов и жестов судьи.
ЭТАП 4
УГЛУБЛЕННАЯ СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
Структура занятий
и приоритеты развития
ТЕХНИКА
ФИЗИКА
ТЕОРИЯ
ПСИХОЛОГИЯ
ТАКТИКА
МЫШЛЕНИЕ
ЗАДАЧИ ЭТАПА:

  1. Знакомство с моделью поведения спортсмена: режим дня, питание, самообладание;
  2. Моделирование различных игровых ситуаций, применение изученных технических приемов на скорости;
  3. Закрепление базовых техническим навыков. Продолжение обучения продвинутым приемам по методике: Ведение единоборств, Удар, Игра головой;
  4. Воспитание качеств быстроты, общей выносливости, а также специальной ловкости;
  5. Обучение групповой тактике при игре в атаке и обороне;
  6. Понимание выполнения подборов и перехватов.
Физиологические особенности этапа

В 11-13 лет происходят значительные изменения в психике ребенка. Наблюдается высокая эмоциональность, неуравновешенность настроения, немотивированные поступки, вспыльчивость, преувеличение своих возможностей. Источник этого явления - интенсивное физическое развитие, пубертатный период (половое созревание). Протекает этот период у всех по-разному, у кого-то более или менее безболезненно, а кому-то этот процесс психологически дается непросто.

Психологические особенности этапа

Психологически к 11-12 годам ребенок заметно взрослеет. Вот-вот он начнет бунтовать против родительского контроля в любых его проявлениях. Утратить авторитет очень легко. Стоит где-то дать слабину или, наоборот, перегнуть палку – и та тонкая психологическая ниточка, которая связывает вас с ребенком, порвется. Парадокс этого возраста заключается в том, что подросток лучше поддается влиянию чужих людей, чем собственных родителей. А влияют на него очень многие и очень многое. Как правило, в 12-13 лет ребенку становится интереснее в компании сверстников, чем в вашей. Не стоит запрещать ребенку общаться с тем, кто Вам не нравится, критиковать друзей и вообще чрезмерно выражать негативные эмоции в отношении тех, кто окружает Вашего отпрыска.

ЧЕМУ НАУЧИТСЯ ИГРОК, ПРОЙДЯ 4-Й ЭТАП ОБУЧЕНИЯ
КОПИЛКА ФУТБОЛИСТА
  1. Выполнение технических приемов на скорости;
  2. Повышенный уровень владения: Контролем мяча, Приемом мяча и Передачей мяча;
  3. Понимание групповых взаимодействий при атаке и обороне;
  4. Владение на начальном уровне Ведением единоборств, Ударом и Игрой головой;
  5. Постановка и выполнение целей;
  6. Знание основных событий футбольной истории.
ЭТАП 5
ЗАКРЕПЛЕНИЕ И РАЗВИТИЕ МАСТЕРСТВА
Структура занятий
и приоритеты развития
ТЕХНИКА
ФИЗИКА
ТЕОРИЯ
ПСИХОЛОГИЯ
ТАКТИКА
МЫШЛЕНИЕ
ЗАДАЧИ ЭТАПА:

  1. Воплощение в жизнь модели поведения спортсмена: постановка целей, самообучение, самоконтроль;
  2. Совершенствование владения изученных технических элементов, повышение надежности исполнения продвинутых приемов;
  3. Обучение современным тактическим схемам игры;
  4. Развитие силовых качеств и специальной выносливости (умеренно и в соответствии с биологическим возрастом);
  5. Обучение командным и групповым взаимодействиям на поле;
  6. Совершенствование технического мастерства в условиях ограниченного пространства и времени, а также при плотной опеке в форматах 4 в 4, 5 в 5 и др.
Физиологические особенности этапа

К 14 годам организм мальчиков в основном сформировался, что дает возможность постепенно переходить к углубленной спортивной тренировке. Но стоит отметить, что не все дети развиваются одинаково. Например, два мальчика могут быть одного возраста по паспорту, но их биологический возраст и физиологическое развитие могут отличаться в 1.5-3 года. Поэтому на данном этапе обучения, специалисты «Школы мяча» индивидуально подходят к каждому ученику группы.

Психологические особенности этапа

Изменения, происходящие в физиологии, вызывают изменения и в психологическом состоянии подростка. Отношения с родителями и педагогами могут претерпевать серьезные ухудшения. Страдает способность к усвоению учебного материала, замедляется темп умственной деятельности, могут возникать спонтанные неадекватные реакции на окружающие раздражители. Резко возрастает конфликтность, агрессивность, могут случаться частые перепады в настроении. Меняется и самооценка, а также оценка окружающих.

ЧЕМУ НАУЧИТСЯ ИГРОК, ПРОЙДЯ 5-Й ЭТАП ОБУЧЕНИЯ
КОПИЛКА ФУТБОЛИСТА
  1. Самоконтроль и самообучение;
  2. Умение применять в игровых ситуациях базовые технические приемы;
  3. Повышенный уровень владения Игрой головой, Ведением единоборств, Ударом и Дриблингом;
  4. Знание принципов игры при различных тактических схемах;
  5. Развитая взрывная сила и специальная выносливость;
  6. Вера в собственные силы.
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ МАСТЕРСТВА
Структура занятий
и приоритеты развития
ТЕХНИКА
ФИЗИКА
ТЕОРИЯ
ПСИХОЛОГИЯ
ТАКТИКА
МЫШЛЕНИЕ
ЗАДАЧИ:

  1. Поддержание и совершенствование уровня технического мастерства, устранение существующих пробелов;
  2. Развитие атлетизма футболиста;
  3. Индивидуальная работа над повышением технического мастерства и физических возможностей;
  4. Развитие специальной выносливости, взрывной силы, а также гибкости;
  5. Мотивация спортсмена на достижение высоких результатов.
Физиологические особенности этапа

Период с 16 до 18 лет характеризуется завершением процессов формирования всех органов и систем, достижением организмом функционального уровня взрослого человека. К 18 годам показатели мышечной силы приближаются к уровню взрослых. Развитие выносливости составляет 85% от соответствующего уровня взрослых. В целом организм юношей в 16-18 лет созрел для выполнения большой тренировочной работы, направленной на достижение высокого спортивного мастерства.

Психологические особенности этапа

К 18 годам, как правило, спортсмен объективно осознает свои возможности, почти окончательно формируется представление о своем «Я». В сознание входит психологический фактор времени, юноша начинает «жить будущим». В юношеский период довольно напряжённо происходит формирование нравственного сознания, осуществляется выработка и формирование ценностных ориентаций и идеалов, устойчивого мировоззрения, гражданских качеств личности. Мотивация к совершенствованию своих способностей и профессиональных результатов меняется в материальную сторону.

обратный звонок

Мы дадим подробную информацию и ответим на все возникшие вопросы

позвоните или оставьте заявку, чтобы узнать больше